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P rovavelmente já ouviu dizer que tem de ter cabeça para recuperar de uma lesão, certo? Mas quando dizem isto referem-se ao cumprimento das regras, cumprir com os tratamentos e que faça tudo certo na recuperação e claro, que de alguma forma consiga superar o desafio que é a lesão. Mas agora pense: E se…

O treino mental é uma técnica utilizada por muitos atletas para melhorar a sua performance desportiva. O treino mental envolve o desenvolvimento de habilidades cognitivas e emocionais que são necessárias para lidar com os desafios físicos e mentais de um desporto. Enquanto o treino físico é direcionado para o condicionamento físico e técnico, o treino…

N os últimos anos, tem-se observado um crescente interesse e ênfase na importância do treino mental dentro do mundo do desporto. Vários são os atletas e treinadores de topo que identificam os benefícios do treino e desenvolvimento da mente, colocando tamanha importância como a que se aplica ao treino físico. Mas qual a razão que…

Vídeos, notícias e Testemunho Motivacionais de atletas A Mente de um Campeão, com Michael Phelps & Bob Bowman Treinador Visualização e Respiração Phelps Obsessão, com Kobe Bryant Obsessão em Ser o Melhor Kobe Bryant O poder da mente a favor dos atletas Jogos para Libertar ansiedade e Visualização